étrangères dans leur propre famille

 

Pourquoi certaines personnes se sentent étrangères dans leur propre famille.

Se sentir étranger au sein de sa propre famille n’est ni un caprice émotionnel ni un manque de reconnaissance.

Ce sentiment naît souvent d’un déséquilibre profond dans la structure familiale, parfois ancien, parfois transmis sans mots.

Dans chaque famille, une place implicite est attribuée à chacun.

Lorsque cette place ne correspond pas à la réalité intérieure de la personne, une tension silencieuse s’installe.

On est présent physiquement, mais absent symboliquement.

Cette incohérence crée un sentiment durable de décalage et d’isolement.

Les secrets et les non-dits aggravent cette fracture.

Lorsqu’une partie de l’histoire familiale ne peut pas être nommée, l’atmosphère devient confuse et instable.

Même sans connaître les faits, la personne perçoit une anomalie.

Elle sent que quelque chose est interdit, dissimulé ou nié, ce qui nourrit l’impression de ne jamais être réellement à sa place.

Il n’est pas nécessaire d’être rejeté ouvertement pour se sentir exclu.

Le manque d’écoute, l’indifférence émotionnelle ou la minimisation répétée des ressentis suffisent à créer une distance intérieure profonde.

Avec le temps, cette distance devient une identité : celle de celui qui ne compte pas vraiment.

À cela s’ajoute parfois un héritage émotionnel inconscient.

Certaines personnes portent, sans le savoir, le poids de conflits anciens, de deuils non faits ou d’exclusions passées.

Elles deviennent les réceptacles d’une mémoire familiale douloureuse qui continue de s’exprimer à travers elles.

À l’âge adulte, ce vécu se manifeste par des difficultés relationnelles, une peur de l’attachement, une tendance à se retirer ou un doute constant sur sa légitimité.

La personne ne comprend pas toujours l’origine de ce malaise, mais elle en subit les conséquences dans toutes ses relations.

Se sentir étranger dans sa propre famille n’est pas une défaillance personnelle.

C’est souvent le signe d’une histoire qui demande à être reconnue et remise en ordre.

La guérison commence lorsque l’on cesse de se juger et que l’on accepte de regarder cette réalité avec lucidité et sérieux.

Auteur Djelou Assa